Беседа с ребенком "Твое здоровье"

Государственное бюджетное общеобразовательное учреждение "Курганская областная школа дистанционного обучения"

640008 г. Курган, ул. Техническая, д.4

тел: +7 (3522) 44-92-54
e-mail: kshdo-45@yandex.ru

foto1
foto1
foto1
foto1
foto1

Полезные материалы




 
vpr
 
niko
eduniko
autism-frc.ru
 
autism-frc.ru
bus.gov.ru
 


 

Телефон доверия школы - 8 (3522) 44-50-13

 

Общероссийский телефон доверия

8-800-2000-122

 

Беседа с ребенком "Твое здоровье"

Беседа "Твое здоровье”

Что такое здоровье человека?

  • Какие факторы определяют здоровье человека?

  • Кто несет ответственность за сохранение здоровья человека?

 

А теперь вспомним, какие пожелания обязательно присутствуют родным и близким, товарищам в поздравительных открытках?

Почему пожелание здоровья в той или иной формулировке присутствует в каждом поздравлении?

 

Вывод: Здоровье – бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими, дорогими людьми, поздравлениях с торжественными датами мы желаем им доброго и крепкого здоровья, т.к. это залог полноценной и счастливой жизни.

 

- Зачем здоровье необходимо?

Здоровье помогает выполнить нам наши планы, успешно решать основные жизненные задачи, преодолевать трудности. Доброе здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему долгую и активную жизнь в обществе.

 

- Что такое здоровье?

Много раз на этот вопрос отвечали представители разных наук, разных стран, времен и народов. Наиболее распространенные варианты ответов:

Здоровье – это отсутствие болезни.

Болезнь – это нарушение здоровья.

 

Давайте сформулируем собственное определение понятия "здоровье”

Здоровье – это физическое и психическое благополучие человека.

Здоровье – это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов.

 

А сейчас обратимся к пословицам. В них сосредоточена народная мудрость, раскроем их смысл:

Пословицы:

  • Держи голову в холоде, живот в голоде, а ноги в тепле.

  • Паршивому поросенку и в петровки холодно.

  • Праздная молодость – беспутная старость.

  • Голова седая, да душа молодая.

А теперь давайте выделим признаки физического, психического и нравственного здоровья:

 

Признаки физического, психического и нравственного здоровья

Признаки физического здоровья

Признаки психического здоровья

Признаки нравственного здоровья.

  1. Чистая гладкая кожа.
  2. Здоровые зубы.
  3. Блестящие чистые ногти.
  4. Блестящие, крепкие волосы.
  5. Подвижные суставы.
  6. Упругие мышцы.
  7. Хороший аппетит.
  8. Здоровое сердце.
  9. Ощущение бодрости в течение дня.
  10. Работоспособность.
  1. Уверенность в себе.
  2. Эмоциональная стабильность
  3. Легкая переносимость климатических изменений
  4. Легкая адаптация к новому сезону.
  5. Уверенность в преодолении трудностей.
  6. Оптимистичность
  7. Отсутствие страхов.
  8. Умение нравиться окружающим.
  1. Умение делать выбор между добром и злом.
  2. Доброта и отзывчивость
  3. Справедливость и честность.
  4. Цель в жизни – образование и саморазвитие.
  5. Умение отвечать за совершенные поступки.
  6. Гуманные отношения с людьми
  7. Стремление помочь людям.
  8. Патриотизм.

 

Давайте поговорим о ваших привычках:

  • Какие у вас есть вредные и полезные привычки?

  • Что повлияло на формирование ваших привычек?

  • В чем мешают вам вредные привычки?

  • Каковы последствия ваших вредных привычек?

  • От каких привычек вы хотели бы избавиться?

  • Что для этого необходимо?

В настоящее время многие ученые признают, что курение – это медленное самоубийство. Медики установили, что каждая выкуренная сигарета стоит курящему 15 минут жизни. Эти минуты постепенно складываются в годы. Курящий живет на 5-7 лет меньше, чем ему отведено природой.

Перечень приносимых курением бед длинный и устрашающий: рак, пептическая язва желудка, коронарная болезнь сердца, хронический бронхит, Эмфизема легких и другие.

Некоторые курящие надеются на фильтр, которых по их мнению предупреждает поступление в организм канцерогенных веществ и никотина. Однако отравляющие вещества проходят этот барьер и попадают в легкие.

При курении стенки сосудов спазмируются и это вызывает коронарную недостаточность. Статистика свидетельствует, что курящие в 13 раз больше страдают стенокардией, чем некурящие.

В сигарете содержатся также и радиоактивный элемент – полоний 210. Никотин разрушает деятельность нервной системы, сердца, легких, печени, органов пищеварения, от табака желтеют зубы.

 

Давай сделаем выбор — посмотри последствия и задумайся!

 

Положительные последствия

Отрицательные последствия курения

Не буду подвержен бронхолегочным заболеванием.

Уменьшаю риск заболеть раком легких сахарным диабетом.

Буду иметь здоровый цвет лица.

Менее подвержен заболеваниям сосудов.

Быстрее портятся зубы, имеют желтоватый цвет.

Землистый цвет лица.

Спазмы сосудов конечностей, головного мозга, приводящие к утрате работоспособности.

Увеличивает риск неспособности к сексуальной жизни.

 

Мой выбор – не употреблять алкоголь

Положительные последствия выбора

Отрицательные последствия употребления алкоголя

Будет здоровым мое сердце, печень, почки

Буду иметь ясный светлый ум.

Нет ссор в семье, пьяных драк.

Организм не находится в стрессовой ситуации.

Благополучное устройство своей личной жизни.

Снижение памяти, интеллектупальных возможностей, рассеянность.

Деградация личности.

Ссоры, скандалы в семье.

Невозможность устроить свою личную жизнь.

Неизбирательность в выборе приятелей.

Болезни.

Изменение внешности "лицо алкоголика”.

Ранняя смерть.

 

Мой выбор – нет наркотикам

Положительные последствия выбора

Отрицательные последствия употребления наркотиков

Наличие в будущем работы.

Авторитет среди сверстников, взрослых и друзей.

Забота о близких в семье.

Хорошее здоровье.

Достижение поставленных целей.

Сохранение материальных средств, их использование на бытовые нужды.

Наркотическая зависимость.

Отсутствие нравственных установок.

Нарушение закона, влекущее уголовную ответственность

Отсутствие нормальных отношений в семье.

Человек в постоянном поиске психоактивных веществ.

Постоянные материальные затруднения.

Многочисленные болезни, вызванные разладом в работе органов.

Риск заболеть СПИДом

Снижение остроты зрения, слуха.

Ранний атеросклероз.

Ранняя смерть.

 

Посейте поступок – и вы пожнете привычку,
посейте привычку – и вы пожнете характер, 
посейте характер – и вы пожнете судьбу.

 

"Побороть дурные привычки легче сегодня, чем завтра”.

Изречение китайского мыслителя Конфуция